NOW! von Furtmeier, Karin

Gelassen leben im Hier und Jetzt! Achtsamkeit - Yoga - Vertrauen ins Leben

Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft.

Kartonierter Einband (Kt)

CHF 26.50

Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen

Menge:

Artikelnummer: 9783958030688

ISBN: 19939478

Buchdetails
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Produktspezifikation

Artikelart	M-Text
Masse	H24.0 cm x B17.5 cm x D1.2 cm 454 g
Abbildungen	Flexobroschur; Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Meldetext	Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Seitenangabe	160 S.
Erscheinungsjahr	2016
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Verlag	Scorpio
Autor	Furtmeier, Karin / Mayer, Heike

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Artikelart	M-Text
Masse	H24.0 cm x B17.5 cm x D1.2 cm 454 g
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Ausgabekennzeichen	Deutsch
Meldetext	Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Seitenangabe	160 S.
Erscheinungsjahr	2016
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Verlag	Scorpio
Autor	Furtmeier, Karin / Mayer, Heike