WAS IST WAS DVD Unser Essen. Was uns fit hält von Tessloff Verlag Ragnar Tessloff GmbH & Co.KG (Hrsg.)

Essen ist lebensnotwendig. Doch wie ernährt man sich richtig? Wir zeigen, wie es geht: vom klugen Einkaufen über das Lesen der Zutatenliste bis hin zum gemeinsamen Kochen und Essen. Gut zu wissen, welche Nährstoffe im Essen stecken und wie Vitamine und Mineralstoffe zur Gesundheit beitragen! Beherzigt man ein paar einfache Grundregeln, bleibt man schlank und fit bis ins hohe Alter.